Психологическое консультирование и психотерапия — это особый вид отношений, которые строятся по определенным правилам. Я прошу вас прочитать текст ниже, где я рассказываю о правилах терапии со мной.
Здесь и далее под терминами «терапия» и «психотерапия» подразумеваются психологические сессии по обучению когнитивно-поведенческим навыкам без медикаментозных способов лечения
Уровень моей подготовки 1. Я окончила Московский государственный психолого-педагогический университет, факультет юридической психологии в 2017 году, получила диплом по программе бакалавриата «Психология».
2. В 2021 году я окончила «Базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования» в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (повышение квалификации, 260 часов).
3. В 2022 году я прошла курс «Оказание психологической помощи в кризисной ситуации» в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (20ч).
4. В 2023 году я окончила курс «Рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ) Альберта Эллиса в индивидуальном и групповом консультировании» в Высшей школе психологии (программа профессиональной переподготовки, 412 часов)
5. В 2024 году я окончила «Продвинутый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования» в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (повышение квалификации, 350 часов).
6. С 2023 по 2025 год я прохожу обучение по «Клинической психологии» в Московском государственном психолого-педагогический университете, (программа профессиональной переподготовки, 1300 часов)
7. Регулярно повышаю свою профессиональную квалификацию, прохожу долгосрочные и краткосрочные курсы обучения, еженедельно участвую в интервизиях с коллегами, 2 раза в месяц прохожу супервизию, а также личную терапию.
8. Также состою в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
Оплачивая сессию, Вы соглашаетесь с условиями нижеприведенного информированного согласия:
1. Психологические сессии происходят с частотой один раз в неделю. Продолжительность одной сессии — 50 минут. Более редкие встречи, как правило, менее продуктивны. Но на первой сессии и в течение нашей последующей работы мы индивидуально подбираем оптимальную для клиента частоту встреч.
2. Количество сессий зависит от проблемы, ее продолжительности и индивидуальной динамики изменений в процессе психотерапии. На первой встрече мы договариваемся на первоначальные пять, десять, пятнадцать встреч. По завершении этого периода мы вместе принимаем решение, оцениваем продвижение, результаты и либо завершаем совместную работу, либо продлеваем ее, в зависимости от запросов и пожеланий клиента. В среднем, краткосрочный курс психологической коррекции по одному запросу, например, тревожного расстройства составляет 15-20 сессий (4-5 мес.). Депрессии, в среднем, 6-9 мес. Личностные расстройства, как правило, это комплексный подход: психокоррекция и дополнительное лечение у психиатра, возможно до нескольких лет.
3. Психолог и Клиент оба имеют право остановить сессии по причине того, что считают их неэффективными. Иногда причинами этого является личная несовместимость, недостаточная компетентность специалиста или неэффективность теоретического подхода для конкретного индивидуального случая. В этом случае специалист должен подвести резюме работы и порекомендовать клиенту альтернативу, а также позаботиться о том, чтобы передать информацию следующему психологу, если Клиент решает продолжить терапию с другим специалистом.
4. Ответственность за результат нашей работы распределяется на нас обоих одинаково, то есть результат будет зависеть не только от того, что я делаю с вашей проблемой на сеансах, но и от того, насколько вы будете включены в процесс, готовы к сотрудничеству и ответственны в выполнении промежуточных домашних заданий.
5. Психотерапевтическая работа происходит исключительно на сессиях. За вами закрепляется фиксированное время, которое мы согласуем вместе. Это удобно, так как позволяет заранее планировать свое время нам обоим. В экстренных случаях я готова принять вас вне графика, если будет «окно» в моем расписании. Специалисту и клиенту нельзя поддерживать любые другие отношения, кроме терапевтических, и не рекомендуется контактировать за пределами психотерапии.
6. Если Вы хотите досрочно завершить психотерапевтическую работу, рекомендуется обсудить это со мной минимум за одну встречу до ее завершения. Не рекомендуется принимать спонтанные решения о завершении психотерапии, так как часто резкое желание закончить психотерапию может быть продиктовано сопротивлением или не пониманием некоторых вопросов. При запланированной завершающей встрече у нас будет возможность обсудить это, а также подвести итоги и продумать план профилактики. Также рекомендуется сообщать о дискомфорте, снижении доверия или сомнениях в эффективности терапии, если вы будете их испытывать. Это позволяет скорректировать работу специалиста и разобраться в причинах, которые за этим стоят.
7. Терапевтический процесс состоит из нескольких составляющих, в том числе важную роль играют отношения, которые складываются между специалистом и клиентом. Рекомендуется озвучивать изменения, касающиеся эмоций, которые у клиента вызывает специалист и терапевтический процесс, так как это открывает мощные ресурсы для изменений. Специалист также может это делать, если считает, что это безопасно для клиента.
8. Профессиональная этика не позволяет психологу встречаться и работать с близкими людьми клиента (родственниками, партнерами) - для сохранения конфиденциальности и чувства безопасности клиентов.
9. Конфиденциальность. Правило полной конфиденциальности соблюдается во всех случаях, кроме тех, где раскрытие конфиденциальности используется с целью защиты вашей жизни и жизни других людей в соответствии с законами Российской Федерации. Условия конфиденциальности могут быть нарушены в следующих ситуациях: ситуация угрозы жизни и здоровью клиента или жизни и здоровью других людей; эмоционального, физического, экономического и сексуального насилия в отношении детей, недееспособных и других категорий людей, находящихся в зависимом положении; необходимости свидетельствовать в суде.
10. Не рекомендуется совмещать терапию у двух (и более) терапевтов или одновременно обращаться к разного рода целителям, астрологам, ясновидящим и т.д. Если Вы в данный момент проходите психотерапию и желаете обратиться к другому психотерапевту, то Вам следует сначала завершить отношения с одним терапевтом, а затем начинать с другим. Исключением являются ситуации сочетания индивидуальной терапии у меня с групповой терапией, семейной терапией и учебными программами у других специалистов.
11. На психотерапию нельзя приходить в состоянии алкогольного опьянения, похмелья или под влиянием веществ, изменяющих сознание. А также приводить с собой третьих лиц без согласования со специалистом.
12. Вы обязуетесь в моем присутствии не наносить физический ущерб себе и мне, не портить имущество.
13. Завершающая встреча заранее планируется как последняя. Мы подводим итоги работы, завершаем незавершенные темы, обмениваемся впечатлениями о пройденном пути. Даже если в Вашем представлении Вы собираетесь вернуться к работе со мной через полгода или два года, завершающая встреча обязательна.
14. Для новых клиентов действует 100% предоплата на первую психологическую сессию. В случае отмены консультации менее, чем за 48 часов, предоплата не возвращается. В течение всего дальнейшего срока нашей работы оплата производится по окончании сессии по оговоренной заранее стоимости. Рекомендуется оплачивать терапию самостоятельно, если за вашу терапию будут платить третьи лица, это важно мне сообщить.
15. Стоимость одной индивидуальной психологической сессии (50 минут) = 6500 рублей*. Оплата производится онлайн по подготовленной для вас индивидуальной ссылке. Я веду деятельность официально, после оплаты вы получаете чек, в котором отражено наименование услуги: "психологическая сессия по обучению когнитивно-поведенческим навыкам".
*Актуальная стоимость для новых клиентов. Для клиентов, которые в терапии у меня были ранее по другой цене, изменение стоимости согласовывается индивидуально и не чаще, чем один раз в год.
16. Отменить или перенести нашу встречу без дополнительной оплаты вы можете не позднее, чем за 48 часов. В случае, если вы отменяете сессию менее, чем за 48 часов, вы обязуетесь оплатить 100% стоимости сессии. Также, если Вы не явились на встречу без предварительного предупреждения – вы оплачиваете так же полную ее стоимость. Это правило обеспечивает Вашу ответственность за присутствие в нашей работе, а также — финансовую защищенность и устойчивость моего рабочего расписания. Со своей стороны я точно также гарантирую вам своевременное предупреждение или аналогичную компенсацию пропущенной сессии в виде уменьшения стоимости на последующую сессию на 100%.
В случае экстренных ситуаций возможны исключения (больничный лист, госпитализация в больницу, чрезвычайные ситуации, вызов в государственные органы).17. Если вы пропускаете более трех сессий подряд (за исключением отпуска), то я могу взять на ваше время другого клиента. И соответственно, далее могут возникнуть сложности при поиске подходящего времени для вас, в случае вашего возвращения в терапию. Поэтому будьте готовы, что если вы решите взять паузу, что возвращение может быть при освобождении времени.
18. Если вы опаздываете к назначенному времени, наша встреча сокращается на то время, на которое вы опоздали, при этом сессия оплачивается полностью. При опоздании более, чем на 20 минут, сессия считается завершенной и оплачивается так же в полном объеме. При моем опоздании на консультацию время консультации будет продлено или возмещено на следующей сессии по договорённости с клиентом.
19. Клиенту необходимо самостоятельно записать для себя дату и время встречи, о которой мы договорились, так как психолог не пишет клиенту напоминания о предстоящих консультациях.
20. Если вы планируете отъезд или отпуск, пожалуйста, предупредите меня об этом как можно раньше, желательно за две недели. Со своей стороны я также буду оповещать вас о своем отсутствии на рабочем месте заранее.
21. В случае если терапия проходит в онлайн видео-формате, нашей обоюдной ответственностью является техническое обеспечение процесса: высокое качество интернета, заряженность и исправность устройств. Если кто-то из нас сочтет условия недостаточно качественными, сеанс отменяется с несением ответственности той стороной, которая не обеспечила достаточный технический уровень. Исключением являются неполадки, которые мы не можем контролировать объективно.
22. Я постоянно повышаю свою квалификацию и регулярно прохожу интервизии и супервизию, поэтому могу выйти с вашим случаем на обсуждение, если у меня возникнет в этом необходимость в ходе консультирования. Личная информация клиента при этом не раскрывается (имена, фамилии, где работает и т.д.), случай обсуждается в обезличенном формате с точки зрения сложностей, которые возникают в моей работе относительно вашего случая. Если вы не хотите, чтобы я консультировалась с коллегами по вашему случаю, сообщите мне об этом заранее.
23. Цели терапии формулируются совместно с клиентом на первой сессии и могут быть изменены в любое время по его желанию. В случае постановки нескольких целей, приоритет целей определяет клиент. Специалист выстраивает работу, ориентируясь на цели клиента. Если клиент чувствует, что терапия отклоняется от его целей, рекомендуется дать обратную связь об этом специалисту. Это может указывать на то, что не все актуальные вопросы были внесены в список целей или на то, что специалист отклонился от курса. В любом случае, ситуацию полезно проанализировать, это скорректирует и повысит эффективность терапии.
Я даю согласие на обработку персональных данных и выражаю добровольное осознанное согласие на оказание мне услуг специалиста психолога.
Я поставил(а) в известность специалиста обо всех своих проблемах, связанных с моим непосредственным запросом на помощь, а также данные о своем физическом и психическом здоровье, перенесенных заболеваниях и травмах. Я сообщила правдивые сведения о наследственности, социальном статусе, а также об употреблении алкоголя, наркотических и токсических веществ, беременности.
Информация о специалисте, оказывающем услугу, мне разъяснена и понятна. Со своей стороны подтверждаю, что я проинформирован(а), что, услуги не являются медицинскими, а также не являются альтернативой медицинских услуг и не препятствуют обращению в любое лечебное учреждение.
Я согласен(а) и проинформирован(а) о том, что необходимым условием получения помощи является мое добровольное информированное согласие на психологические сессии, диагностику и психологическую коррекцию.
